10 СПОСОБОВ РАЗВИТИЯ МЫШЛЕНИЯ
Много знаний - это хорошая база для развития мышления, но только умение продуктивно пользоваться этими знаниями и получать из них новый опыт говорит о признаках действительно развитого интеллекта.
Благодаря новому уровню мышления происходит повышение профессиональных навыков, достижение успеха, открытие в себе новых талантов, быстрая реакция на происходящее, возможность предвидеть варианты исхода событий и применять нестандартные решения. Тренировка мозга открывает новый спектр возможностей. Помните, что нет простого пути для получения достойного результата. Чтобы раскрыть потенциал необходимо желание, сила воли, осознанность и системный подход. Предлагаем 10 способов эффективного развития мышления.
1. Развивайте мелкую моторику рук.
Это один из наиболее эффективных способов развития гибкости ума и мышления. Многие привыкли, что мелкую моторику рук развивают у детей, но упражнения есть и для взрослых. И выполнять их непросто! Попробуйте сначала делать медленно, а потом усложняйте выполнение скоростью.

  • на левой руке соедините в кольцо большой палец с мизинцем, а на правой - большой с указательным пальцем. Теперь поочередно перебирайте пальцы одновременно на двух руках, на левой - большим пальцем от мизинца к указательному и обратно, а на правой - от указательного к мизинцу и обратно. Повторите 5-6 раз;


плотно соедините ладони с растопыренными веером пальцами. Начиная с указательных пальцев, сгибайте их крест накрест в левую и правую сторону. Далее возвращайте в исходную позицию и аналогично поочередно сгибайте средние, безымянные и мизинцы. Затем двигайтесь в обратном направлении начиная с мизинцев к указательным. Попробуйте сначала выполнить упражнение медленно, а потом быстрее. Чаще всего непослушные пальцы - безымянный и мизинец, запаситесь терпением и все получится;
выпрямите пальцы на двух руках и плотно держите их вместе. Согните на правой руке мизинец, удерживая остальные пальцы вместе прямыми. На левой руке согните указательный, средний и безымянный палец, удерживая прямым мизинец. Одновременно меняйте положение пальцев на левой и правой руке: на правой выпрямляя мизинец и сгибая остальные, а на левой сгибая мизинец и выпрямляя остальные.
2. Играйте в логические игры.
Проводите досуг с пользой и подключайте своих близких. Существует большое количество игр, способствующих развитию логического, аналитического и пространственного мышления:

  • логические игры, шахматы, нарды, реверси, кубик-рубрик, развивающие компьютерные игры;

  • разгадывание ребусов, решение логических задач и т.д.

3. Найдите творческое хобби.
Несколько раз в неделю посещайте музеи, выставки, культурные мероприятия. Научитесь играть на музыкальном инструменте, начните писать стихи, сочиняйте истории, займитесь рисованием, написанием текстов. Не обязательно выставлять свое творчество на всеобщее обозрение, ваша задача - развитие новых способностей. А вместе с ними и креативного мышления. Главное, уделять этому время и вы обязательно получите результат. Любой навык можно развить, а вместе с этим вы получите новый уровень интеллектуальных возможностей.
4. Формулируйте определение.
Выберите предмет или явление, например «Круговорот». Дайте ему наиболее точное научное определение, включающее все существенные признаки. Упражнение учит четкости мышления, умению фиксировать важное и отметать мусор. А это поможет в любом диалоге, переговорах, построении моделей бизнеса.
5. Изучайте новое.
Это еще один отличный способ развить мышление и сохранить ясность ума на долгие годы. В этом вам помогу:

  • иностранные языки, занимайтесь повседневными делами и слушайте музыку на новом языке, смотрите комедии с субтитрами, используйте огромное количество появившихся приложений. Но главное заведите правило - учить 5-10 новых слов в день. Проверка знаний обязательна!

  • неизвестные теории или темы, которые вас давно интересовали. Находите на эту тему каждый день новую информацию.

  • новые термины, записывайте по 5 в день и к концу недели проверяйте, что запомнили.


6. Одновременно пишите и рисуйте разными руками.
Пишите сначала левой, потом правой рукой. Затем двумя. Постепенно усложняйте задачу, добавляйте разные фигуры, рисуйте одной рукой квадрат, а другой треугольник и т.д. Навык поможет развить мозолистое тело. Чем прочнее и больше связей в нем, тем лучше происходит коммуникация между левым и правым большими полушариями мозга, а значит вы сможете лучше принимать решения, одновременно используя креативное и аналитическое мышление.
7. Находите общие признаки двух слов.
Возьмите наугад два малосвязанных слова, например, кружка и лодка. Напишите как можно больше общих признаков этих вещей за 5-7 минут. Превратите это в игру, начисляйте 1 балл за стандартные признаки и 2 балла за оригинальные. После игры обязательно разберите ответы на существенные и несущественные. Игра дает четкое представление о степени существенности признаков и деталей, учит выделять связи, которые не лежат на поверхности, развивает абстрактное мышление.
8. Придумайте способы применения предметов.
Выберите предмет и найдите как можно больше способов его применения за 5-7 минут. Упражнение развивает способность концентрироваться на одном предмете, вводить его в разные взаимосвязи, открывать в обычном предмете неожиданные возможности, а главное - видеть неожиданное и необычное в привычном.
9. Выражайте мысли другими словами.
Придумайте несложную фразу, например: "Лето будет очень теплым". Надо предложить несколько вариантов передачи той же мысли другими словами. При этом ни одно из слов исходного предложения не должно употребляться в новых. Важно следить, чтобы не искажался смысл высказывания и хранилась его суть. Побеждает тот, у кого больше вариантов. Игра направлена на развитие способности легко оперировать словами, точно выражать свои мысли и передавать чужие.
10. Знакомьтесь.
Путешествуйте и знакомьтесь с новыми людьми. Если нет возможности путешествовать, в интернете в огромном количестве доступны видеоматериалы о разных странах и традициях. Это поможет расширить кругозор, получить новый опыт и знания, сменить образ мышления и привычки.
Развитие интеллекта - это система. Если исключить хотя бы одно звено, результат будет слишком скромный. Выполнение пары-тройки упражнений не принесет необходимого эффекта без физических упражнений (хотя бы 30 минутной ежедневной прогулки и утренней зарядки), сбалансированного рациона, соблюдения водного баланса и полноценного сна. Когда вы по-настоящему что-то желаете и видите цель, то найдете время и перестроите распорядок дня с учетом новых стремлений. Оставайтесь любопытными, наполняйте свою жизнь полезными занятиями, положительными эмоциями и позвольте себе выйти за рамки привычного
СОХРАНИТЕ СЕБЕ СТРАНИЦУ И ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ
ЕЩЕ СТАТЬИ