КАК СОПРОТИВЛЯТЬСЯ СОПРОТИВЛЕНИЮ. О ПРОГРАММЕ РАЗВИТИЯ МОЗГА MYBRAIN.
«Хочешь понять, как я это делаю? Все очень просто — я не берегу силы на обратный путь.» (Фильм «Гаттака»)

Один раз в месяц мы присылаем статьи на почту
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности

В фильме «Матрица» Нео учился новому навыку через загружаемую компьютерную программу. Программа загружена, и Нео владеет кунг-фу, установлена другая - и он умеет управлять вертолетом. Признайтесь, мечтали о таком? Мы – да.

Пока не существует такой программы, нам приходится учиться новому через многократное повторение однообразных действий. Навык определяется как ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ, ДОВЕДЕННАЯ ДО АВТОМАТИЗМА ПУТЕМ МНОГОКРАТНЫХ ПОВТОРЕНИЙ.

В сознательном возрасте мозгу очень тяжело учиться новому, а еще трудно элементарно найти на это время. Мы все сталкиваемся на пути обучения с сопротивлением.

КАК ПРЕОДОЛЕТЬ СОПРОТИВЛЕНИЕ?
Photograph: lee Scott / Unsplash
Сопротивление преодолевается, когда есть очень сильная мотивация. Вспомните, когда вы очень сильно хотели чему-то научиться. Например, водить машину, кататься на скейте или играть на гитаре. И вы повторяли миллион раз одни и те же действия, ошибались, но не бросали до тех пор, пока не начали спокойно ехать по своим делам, кидать скейт на асфальт и расслаблено катиться или же аккомпанировать себе на гитаре. Когда навык сформирован, вы перестаете задумываться, как это делать. Просто берете и делаете.

В случае с навыками и привычками мозга немного сложнее. Мы, как разумные люди, можем осознавать важность развития мозга и новых навыков, но это не сравнится с мотивацией, описанной выше.
КАК РЕШАЕТСЯ ЗАДАЧА СОПРОТИВЛЕНИЯ В MYBRAIN?
В комплексной программе развития мозга MYBRAIN мы помогаем формировать такие навыки, как концентрация, внимание, эмоциональный контроль и другие.

У руководителя нашего проекта врача-нейрореабилиатолога Игоря Долгушина за плечами сотни пациентов, которым он помог лично развить новые навыки в рамках индивидуальной терапии. Но как перенести индивидуальную работу в групповой формат и сделать ее доступной каждому?

В программе развития MYBRAIN участники разделены на мини-группы, в которых с ними работают эксперты и кураторы. Программа проводится как в группах, так и в парах, где внедрены методы эффективной оценки собственного прогресса и взаимной мотивации.


Чтобы перевести упражнение в навык, необходимо внедрить его в ежедневную рутину, чтобы развитие мозга было вписано именно в ваш образ жизни. А отрефлексировать и сделать это помогает групповая динамика в поддерживающей среде.
Таким образом, мы создаем условия для мотивации, контроля и поддержки, которые максимально помогают не сойти с пути обучения, встроить новый навык в свой регулярный график и прийти к результату.
УПРАВЛЯЙ МОЗГОМ, ЧТОБЫ УПРАВЛЯТЬ ИЗМЕНЕНИЯМИ
СОХРАНИТЕ СЕБЕ СТРАНИЦУ И ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ
ЕЩЕ СТАТЬИ